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京大受験☆応援メルマガ2018 #15

皆さん、こんばんは!
今回の京大受験☆応援メルマガは京大生の「モックン」「とっしー」の2人がお送りします。
今週のテーマは、「インフルエンザ予防」です。


どうも、「モックン」【工学部・電気電子工/現役】です。

 受験も終盤になり、体調管理が非常に重要視される時期になりました。
ここでは僕のオススメの体調管理方法をご紹介します。

 まずインフルエンザなどのウイルス予防について。
ウイルスは乾燥した場所でしか活動できないので、加湿器や湿ったおしぼりを置くなどして室内の湿度を60%以上に保つようにしましょう。
また、重症化を防ぐためにも予防接種を受けておきましょう。

 次に体調管理全般について、。
イルスや菌に対処するためには自己免疫力を高めることが大切です。
この免疫力は、睡眠や食事などの規則正しい生活を送ることによって高めることができます。

また、外出時は、頻繁にアルコール消毒をすることが風邪予防として効果的です。
カテキンが多く含まれたお茶を飲むように心がけるとなお良いです。
 本当にここ1~2ヶ月はあなたの受験にとって、そしてあなたの人生にとって非常に大切な時期だという自覚を持って体調管理に気を付けて下さい。
 あなたの入学をお待ちしております。


続いて、「とっしー」【工学部・情報/浪人】です。

 受験期に一番気を付けなければならないことは体調面です。
どれだけ勉強して、試験で高得点をとれるようになっても、試験を受けられなければ大学に合格することはありません。ということで体調管理についてお話ししたいと思います。

 まず、当たり前のことですが、外出し、帰宅したら手洗いうがいは必ずしましょう。
マスクの着用もお勧めします。

そして、勉強したい気持ちは痛いほどわかりますが、しっかり睡眠時間をとるようにしましょう。睡眠時間が短いと免疫力が落ちますし、集中力も落ちて勉強の質が下がってしまいます。
睡眠時間はしっかりとって集中して勉強するようにしましょう。

 人生のかかった大学受験を体調管理の甘さでだめにしてしまうのは非常にもったいないので、まず体調管理から意識して大学合格をつかみ取りましょう。

ご入学を心よりお待ちしております。


今週のメルマガはここまでです。
受験勉強も大変な時期だとは思いますが、体調を崩さないよう気をつけてくださいね。

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京大生協からのお知らせでした。