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京大受験☆応援メルマガ 2019 保護者向け情報#14

みなさま、こんばんは。

 

京都大学生活協同組合・職員の井崎宏子と申します。

2019年度受験予定の受験生保護者や関係者のみなさまに向けた情報#14をお届けいたします。

 

地域によっては寒暖の差が大きい日々が続いているようですが、いかがおすごしでしょうか。

街ではクリスマス気分が広がっていますが、お楽しみになれる余裕はありますか?

 

でもまだこれから短いようで長い受験生活、いろんな楽しみを先送りにしていると息が続かなくなります。

ちょっと一息ついて、肩の力を抜いて、眉間のしわを緩めて(笑)、小さな楽しみを見つけて気分転換をしましょう。

 

「深呼吸」って、学校の体育の時間くらいしかしなかったように思いますが、大人にこそ、効果が大きいようです。

緊張したり、焦ったり、ストレスが溜まると呼吸が浅く、頻回となりがちです。

 

深呼吸のように、ゆっくりと深い呼吸をすることで、脳に「リラックスしていいよ」という指令が飛び、実際に脳がそれまで感じていた緊張から解放されるそう

です。

 

深く息を吸う前に、嫌なことやネガティブな気持ち、思うように行かないことへの苛立ちなどを外へ出すつもりで、思いっきり肺にある空気をすべて吐き出す、ということもしてみましょう。

その分、新鮮な空気を身体に取り入れることができます。

 

「気のもの」かもしれませんが、文字通り「一息つく」ことを忘れないようにしましょう。

 

 

【京都大学平成31年度学生募集要項が発表されました】

http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/admissions/undergrad/bosyuu

 

京都大学はインターネット出願となっています。

http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/admissions/undergrad/web_application

 

 

インターネットによる出願期間は下記の通りですので、お間違えのないよう、手続をしてください。

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平成31年1月21日(月曜日)10時00分〜 平成31年2月6日(水曜日)17時00分まで

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【二次試験時の宿泊について】

 

京大生協がご紹介する受験宿泊は現在、満室状態となっており、大変ご迷惑をおかけしております。

大学入試センター試験以降は、志望校の変更などにより、ご予約状況が変動します。

特に、センター試験後に多くのキャンセルが発生しますので、ぜひご確認ください。

キャンセルによる空室情報は、Web上で適宜アップデートいたしますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

 

■京大生協の『受験生パック』のご請求はおすみですか?

資料のお届けは1月中旬以降の予定ですが、受験までにお読みいただきたい情報が満載ですので、ぜひご請求ください。

 

請求ははこちらからどうぞ

https://www.welcome-kyodai.com/%E5%8F%97%E9%A8%93%E7%94%9F%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E8%B3%87%E6%96%99%E8%AB%8B%E6%B1%822019/

 

■京大生協2019受験生サポートWeb、公開しました。

http://www.welcome-kyodai.com/

(スマホでもご覧いただけます)

 

 

京大生協受験生応援☆メルマガをお読みいただき、ありがとうございました。

次回は12月26日にお届けする予定です。

 

京大生協からのお知らせでした。