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京大受験☆応援メルマガ #27

皆さん、こんばんは!

今回の京大受験☆応援メルマガは「マシソン」「よーく」「ちさ」の3人がお送りします。

今週のテーマは「体調管理・特色入試合格についての話」です。

 

 

はじめに、ちょうど一昨日19歳の誕生日を迎えた「マシソン」【農学部森林/現役】です。

 

僕が体調管理として気をつけていたことはとにかく体を温かくすることです。

寝るときはネックウォーマーやレッグウォーマーをつけ、塾などの暖房がついている室内にいるときもマフラーをつけたりコートを着たりしているときもありました。

 

あとは外から帰ってきたとき喉のうがいをする前に口のうがいもしていました。

今のインフルエンザに効果があるかわかりませんが、昔新型インフルエンザが流行ったときに効果があると聞いたものでそのときから今でもこのうがいを続けています。

 

母親に聞いたところ、バランスの良い食事を心がけたり、日常的にマスクをつけたり、洗面所やトイレの手を拭くタオルを頻繁に替えたりしていたそうです。

 

今勉強できているのは周りの人の支えがあるからこそ。

受験をするのは自分ですが自分一人だけで戦っているわけではありません。

周りの人への感謝を忘れず恩返しする気持ちで最後までやりきってください。

 

 

続いて、バイトの最長実働時間を更新した「よーく」【法学部/現役】です。

 

受験期に僕が体調管理として気をつけていたことは免疫力を落とさないようにすることです。

夜更かしせずに規則正しい生活を送ることはもちろんのこと、こまめに水分をとることなどに気をつけていました。

そして高校受験のときに毎日飲んでいて風邪を引くことがなかった経験から、大学受験の際にも同じ乳酸菌飲料を愛飲していました。

中学受験や高校受験の時の経験から自分に合った体調管理方法を見つけてみるのも良いかもしれません。

 

また2月からは家庭研修期間に入っていましたが、毎日学校に行って勉強していました。

これは家にこもると動かなくなるので毎日少しは身体を動かすためにと考えていたからです。

 

電車通学で風邪やウイルスをもらう心配もありましたが、僕は受験直前に普段乗らなくなった電車に乗って体調を崩すことのほうを懸念していたので毎日マスクをつけるなど対策をした上でルーティーンを作っていました。

二次試験まで一ヶ月を切りましたが、焦ることなく体調には気をつけて最後まで頑張ってください。応援しています。

 

 

最後に、最近紅茶にはまっている「ちさ」【工学部・工化/現役】です。

 

私が体調管理として気をつけていたのは、水分補給をこまめにするということです。

20.30分に1回、水分をとると喉についたウイルスを洗い流してくれるため、風邪やインフルエンザの予防に効果的だと聞いて、実践していました。

過去問の大問一つを解き終わったら休憩がてらにお茶を1口飲む、などしていました。

 

また、この時期はメンタル面のことも気にかけていました。

ご飯を食べながら家族や友達とおしゃべりを楽しんでリフレッシュしていました。

 

支えてくれる家族や一緒に頑張っている友達の存在は本当に大きかったと思います。

試験が近づき焦りも出てくると思いますが、無理はしすぎないようにしてください。

二次試験で実力がしっかり発揮できるよう体調には十分気をつけてください。

応援しています!

 

 

ここでお知らせです!

「特色入試に合格した後、一般入試が終わるまで何をしたらいいんだろう?」

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開催日時は2月15日(金)、16日(土)11:30 ?14:00の、京大構内の吉田食堂で開催します。

事前申し込みは京大生協受験生サポートWebよりお願いします。

URL: https://www.welcome-kyodai.com/特色入試受験生の方へ/ 

 

ぜひともこのメルマガをご覧の皆さんが1人でも多く特色入試に合格して、昼食交流会に参加されることを心待ちにしています!

 

 

今回のメルマガはここまでです!

皆さん、体調には十分気をつけて最後まで頑張ってください!

次回のメルマガもお楽しみに!

 

 

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京大生協からのお知らせでした。